Além do Fim: Abraçando Novas Oportunidades de Amor

Não deixe um término de relacionamento te impedir de viver novas histórias de amor. Na Clínica Essence, nossos psicólogos especializados estão prontos para guiá-lo(a) no processo de superação do luto, reconquistando sua confiança e preparando-o(a) para desfrutar de relacionamentos saudáveis e significativos. Seja o(a) protagonista do seu próprio conto de fadas!

Superando um término: um caminho para o autoconhecimento

Assim como as princesas da Disney encontraram seus príncipes encantados, muitas pessoas também buscam um par perfeito para viverem seu “felizes para sempre”. Mas ao contrário dos contos de fadas, a vida real não é tão simples e nem todos os relacionamentos são bem sucedidos. A Clínica Essence sabe o quanto passar por um término pode ser doloroso e libertador ao mesmo tempo, por isso, preparamos esse artigo especial para te ajudar com o fim de um ciclo.

A questão não é sobre o tempo, mas sobre ficar bem!

Independente de uma relação saudável ou não, o fim pode trazer um misto de sentimentos como tristeza, raiva, insegurança e até mesmo alívio. Cada um apresenta uma reação diferente diante dessa ocasião, uma pessoa pode precisar de anos para superar enquanto outra apenas uns dias. A questão não é sobre o tempo, mas sobre ficar bem!

É preciso ressignificar muitos processos

Durante um relacionamento é comum criar expectativas e ao passar por um término a sensação de não saber o que fazer pode ser avassaladora. É preciso ressignificar muitos processos, criar novas metas e se cuidar acima de tudo, porém, nem sempre é fácil passar por tudo isso sozinho, nesse caso ter amizades são de grande ajuda para tornar mais leve a caminhada. Ainda assim pode ser necessário um profissional com técnicas comprovadas para te guiar pelo luto e auxiliar na sua redescoberta.

Saber filtrar aquilo que te agrega e manter distância do que pode ser prejudicial é essencial!

Outra dica é impor limites. Familiares e amigos próximos ao casal podem acabar mais atrapalhando do que ajudando, uma vez que por serem expectadores do relacionamento possuem opiniões que nem sempre são de grande valia para o momento. Saiba filtrar aquilo que te agrega e manter distância do que pode ser prejudicial. Para impor limites é preciso conhecer a si mesmo, sendo assim, a terapia é sua maior aliada nessa jornada de autoconhecimento e superação.

Alguns dias vão ser mais difíceis que os outros e não há problema nisso

Vivenciar o fim de uma relação não é um processo linear. Alguns dias vão ser mais difíceis que os outros e não há problema nisso. Busque aquilo que te faz bem e respeite seu tempo. “Ser feliz para sempre” está em você e não em outra pessoa, mesmo diante da inconstância da vida é possível cultivar em si a alegria e resiliência em meio a dificuldades.

Você não está sozinho, agende uma consulta conosco e seja o (a) protagonista do seu próprio conto de fadas

Não deixe que um término te impeça de viver outros relacionamentos. A Clínica Essence conta com diversos psicólogos para te guiar de maneira saudável por esse luto e reconquistar sua confiança e autoestima. Você merece desfrutar de boas relações e nossa equipe está pronta para te ajudar a superar o fim e encontrar a si mesmo(a).